坑1：意外险，人人都能买！很多业务员会说，意外险没什么要求，人人都能买。但现实并非如此，意外险不仅对职业要求很严格，部分产品也会有健康告知。保险公司一般将职业分为1-6类，级别越高，意味着风险越大。高危职业发生意外的风险要大得多，所以绝大部分意外险，都只能1-3类人群投保。坑2：“有事赔钱，没事返钱”的长期意外险更划算返还型意外险，不仅比普通消费型意外险要贵很多；而且伤残保障还严重不足，如果伤残不是达到一级如植物人那种程度，可是一分不赔的。此外，返还型意外险，普遍收益都很低，30年后返还120%的保费，不等于收益就是20%，实际上算下来每年年化收益也就是2%左右；而且现在交的保费，未来几十年后返还，钱早已经大幅贬值，就算返还几万块，又有什么意义呢？坑3：忽略特别约定！我们在网上买保险时，除了保险条款、投保须知外，还会有特别约定。在买意外险时，特别约定一定不能忽略！以某款产品的特别约定为例：标红的部分意味着，你要是买了这类产品：如果因为高空坠落受伤，那么一分钱也不能赔。这是出于防止骗保风险的考虑，但是高空坠落是个常见意外，保障难免大打折扣了。所以在投保意外险时，了解特别约定非常重要。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

1、不保外购药普通人买百万医疗险最容易踩的第一个坑，不保外购药。简单来说啊，外购药就是在医院买不到，得自己去外面买的药。很多癌症的治疗都会用到，而且费用非常高。 比如治疗肺癌的安圣莎，每月花费要5万左右，如果买的百万医疗险没有这个保障，那么十几万甚至几十万的巨额费用都得自己承担。所以为了避免这种问题，咱们最好是选择那些能够报销外购药的产品。2、续保需要审核续保不稳定是目前绝大多数百万医疗险最大的问题，因为市面上很多产品都是一年期的，只能买一年保一年，产品一旦停售就买不到了。而且，条款中如果有类似“续保需要经保险公司审核或同意”这种字样，那你可要千万小心了！这意味着什么呢，一旦咱们的身体变差或者出险理赔了，第二年很可能也没法续保。所以，我之前不止一次地跟大家强调过，买百万医疗险，最好要选择有保证续保的，这样在续保期间内可以完全不受任何影响。 或者呢，至少也要选每年续保都不需要审核的产品，只有这样，主动权才会在你的手上。3、保障缺斤少两百万医疗险呢主要是保4部分，住院医疗、特殊门诊、门诊手术和住院前后门急诊：但有些产品会在这很隐秘地给你砍掉一些保障，比方说不保门诊手术，或者明面上这些保障它都有，但又在细节里悄悄动手脚。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

意外险的保障分为意外身故、意外伤残和意外医疗。伤残是意外险独有的王牌，伤得越重，赔得越多。伤残分十个等级，一级最重、十级最轻。九级伤害属于意外伤残的一个评定程度，仅次于十级，赔付10%~30%保额。这里要注意，有些所谓的百万身价意外险，它们往往只会保障全残责任！什么是全残呢？也就是281种伤残中最严重的几种，例如植物人状态、双眼缺失、全身瘫痪等。假如车祸断了一条腿，一毛钱都不会赔！因为没有达到全残级别！或者是直接从100万保额缩水到10万保额，赔给你！ 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

不论什么职业，建议每个成年人都要买四大保险：但是不同的职业有不同的人身风险，所有也要具体分析。意外险对于职业要求比较严格，每个公司都有一个职业分类表格，焊工的职业风险等级一般是5类，属于高风险职业，在意外险的选购方面限制比较多。对于4类及以上人群，哪些意外险比较不错呢？具体如下：直接说结论：•如果是5-6类职业：可以考虑招商仁和安康综合意外（点击投保），30万保额只要530一年，比同类产品便宜了40%以上，其它产品虽然也还不错，不过价格也要贵不少。如果你担心意外身故，也可以考虑下面的定寿，毕竟定寿对身故的保障会更全面。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

五险一金保障内容五险一金包含的是养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险，除了这些以外，都不保障。五险之一：养老保险退休前缴满15年，退休之后可以按月领取养老金，享受养老保险待遇。没有缴满15年就不能享受养老保险。五险之二：医疗保险医疗保险可以报销我们的医疗费用，基本上看病花销能在一定的承受范围之内。医疗保险有一定的报销范围和比例限制。五险之三：生育保险生育保险可以解决生孩子所花费的医疗费用问题，也是切实的福利。要满足一定的条件，以下面为例：五险之四：失业保险失业了，可以按照一定的程序来领取失业保险，在这个空窗期还有一点收入来源。五险之五：工伤保险如果大家在工作期间（包括上下班途中），由于意外伤害或者职业病等原因，暂时或者永久丧失劳动能力，甚至不幸死亡，都可以通过工伤保险获得补偿。 一金：就是住房公积金，公司和个人缴纳的资金，都会存入我们的公积金账户，我们可以用来租房、买房等等。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

家用车能上的保险有商业车险和交强险。交强险是每个车主都要上的保险，商业车险可以根据自己的需要择优选取。这里给大家推荐必买的车险：5星：不用多想，必买！4星：很有必要，建议买！3星：视自身情况而定，可买可不买！2星、1星：一般情况下都不推荐！ 1、三大主险①第三者责任保险（三者险）类似交强险，可以赔偿事故中对方财产、人员伤亡等损失，但不包括自己、本车成员。②车损险（机动车损失保险）你的爱车因为事故、自然灾害受损，或者被盗抢的，保险公司可以赔偿你的损失。③车上人员责任保险（座位险）俗称座位险，保障司机及本车人员，如果发生事故中受伤的，可以有得赔。这个险种保障的是自己一方，当然很重要。但座位险保障额度低，价格贵，不如直接买一份驾乘险更实用。所以我只给了3颗星，如果你有了可以保障指定车辆的驾乘险，座位险也不必买了。提醒一句，如果你经常热心搭载亲朋好友，这类座位险、驾乘险真的很重要！无论是否免费，车主都有义务将车上人员安全送达，一旦出事这纠纷可少不了。2、十一项附加险①法定节假日限额翻倍险在节假日（包括双休日）期间，三者险的保障额度可以翻倍。比如小明买了100万的三者险，周末或五一假期开车出行，三者险保障额度就增至200万。每一个节假日都车多人多，就算你车技高超，但万一对方是愣头青，那怎办？更何况，一年节假日有115或116天，接近三分之一天数都可以有双重保障。绝对的四星级险种，值得买！②医保外医疗责任险无论是座位险，还是三者险，保险公司都不会赔医保目录外的费用。但买上这份附加险，医保外费用也可以由保险公司承担，建议购买，四星级险种！③车身划痕损失险当车辆没有明显碰撞痕迹，车身表面油漆却被划伤时，可以赔。如果是新车，或者周边熊孩子较多，可以考虑。④修理期间费用补偿险当车辆因为事故需要修理时，保险公司可以按照约定赔偿费用，作为弥补车辆停运的损失。这个险种我给3星，对于私家车主，没必要买。但如果是跑运输、跑滴滴等司机朋友，可以考虑下。⑤车上责任货物险因为意外事故导致车上货物损毁的，可以有得赔。比如小明拉了一货车大西瓜去贩卖，不幸在高速上侧翻，西瓜摔烂一地。如果买了这个附加险，西瓜的损失也可以有得赔。这与上一个险种类似，私家车主几乎用不上，但对货车司机很实用。⑥绝对免赔率特约条款这个险种很有意思，因为不计免赔险已经捆绑到车损险上了，如果你购买这个附加险，保险公司赔付时就可以免去5%、10%等一定比例费用。相应地，我们的主险保费也会按照比例下降。这个附加险就是让我们降低保费的，但也会让保障打个折扣，个人认为没必要买。⑦发动机进水损坏除外特约条款如果买了，发动机因为进水导致的直接损坏，保险公司就可以不赔。这与上一个附加险同理，为了抵消新版车损险中的涉水险，降低我们车险保费。如果你那里一年到头都不下雨，可以买；但如果在江南水乡，当然另当别论。所以我给3星，视实际情况决定买不买。⑧新增加设备损失险音响、空调、真皮座椅等车上设备因为事故损坏了，可以有得赔。花里胡哨的一项保险，普通车主没这必要。⑨机动车增值服务特约条款这个附加险包括四项增值服务，我们可以全买，或者只买其中几项：道路救援：拖车吊车、送油、换轮胎等服务车辆安全检测：发动机、变速器、转向系统、底盘、轮胎等10项检测代为驾驶：可提供单程30公里内的短途代驾代为送检：当需要安全技术检验时，保险公司可以代为进行车辆送检有些增值服务还算实用，不过这很考验保险公司的服务能力。没啥好说的，就是花钱买服务，实在不差钱可以考虑下。⑩车轮单独损失险在开车过程中，因为灾害、事故导致车辆只有车轮单独损失时，可以赔。实用性不大，不建议。⑪精神损害附加责任险当事故中有第三方或车上人员伤亡时，受害方提出的精神损害赔偿，可以由保险公司承担。不过国内这种大环境下，精神损害赔偿额度都很低，所以实用性也不大，没必要。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

一、什么叫生育保险生育保险生育保险是通过国家立法规定，在劳动者因生育子女而导致劳动力暂时中断时，由国家和社会及时给予物质帮助的一项社会保险制度。 保障生育女职工基本权益，是五险一金中的一个重要险种。二、生育险保障内容主要有三部分：1、报销生育医疗费用一些基础项目都能报销，比如产前检查、顺产、流产等。由于各地的政策不同，所以报销金额也不一样。2、领取生育津贴休产假期间，咱们还能领一笔生育津贴。这个钱一般是公司先垫付，然后再去社保局报销，所有的费用都由国家承担。3、产假关于产假时间，国家也有明确的规定：最低不能少于98天，如果是难产或者多胞胎，就增加15天。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。微信关注bob体育半岛入口 微信公众号，对话框回复“小白”可以免费获取。

如果你交的是居民养老，比较好办。可以一年一年补直到交满15年，大多数地区也都可以一次性补缴问题不大。但如果你交的是职工养老，那情况就会复杂一些了。第一个方法：一次性补缴如果你经济很宽裕，那一次性补缴是最省事的。但这种方法也不是谁都能补，目前呢，绝大多数地区只有这三种情况可以：一、在2011年7月1日前参保，延长缴费5年后还没有交满15年的人二、2011年前就已经退休的国企、事业单位的职工三、在1961年到1982年期间下乡的知青当然每个地区的政策不大一样，可能在要求上会稍微有点偏差。我给大家整理了全国31个省市（除港澳台外）的养老保险一次性补缴政策，看不清楚表格的可以找我拿。 不在这些范围内的朋友也不用担心，咱们接着往下看。第二个：按年补缴如果你就差个两三年就交完了，可以考虑每年补交，直到缴满15年为止。但如果差的年头太多，那这个方法就不大划算了。因为你需要补的时间多，领的年限就少了。而且到了退休年龄后，不工作也没有收入，还要继续交社保，那压力肯定是不小的。第三个：延迟退休要是你不着急领养老金，觉得自己还能再工作个几年的，就可以考虑这个方法，最长能延迟5年。比方说你60岁退休，但社保只交了10年还差5年，可以和单位商量一下再工作5年，然后到65岁退休开始领养老金。工作期间单位还会给你交大头的社保费用，也不是完全没好处的。第四个：把职工养老转为居民养老如果你距离交满15年还差得很远，也不想花大钱补齐职工社保，更没有精力再延迟退休了，就想每个月领点钱，多少无所谓，那这种情况可以把职工养老转为居民养老。大多数地区居民养老都能一次性补缴，而且费用也比职工养老低很多，一次性补缴后，就能每个月领养老金了。但我必须要提醒大家，这个方法很吃亏，因为居民养老的养老金待遇是比较低的，所以转之前一定要考虑清楚。最后：退费如果上面的方法你都不满意，那还有最后一个极端的，就是退费。但只能退回你交过的钱，也就是个人账户的钱，退完后，就等于放弃领取养老金了。我个人是非常不建议这个做法的，因为养老金是可以领一辈子的，前面交了那么久，也就是为了后半辈子每个月都有收入，交了一半才来放弃，实在太可惜了。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

饮食篇体检前一天饮食需要注意啥？吃了东西再体检影响体检结果吗？误区一：体检前一天晚上11点以后不要进食。正解：至少保持12小时的空腹体检，至少从前一天晚上8点以后就不要进食。误区二：体检前一周什么都可以吃。正解：体检前一天注意清淡饮食，不喝酒，少熬夜。误区三：为了保证体检结果良好，我可以多补补，营养汤，高蛋白高脂肪...正解：海产品、动物血液制品、高甜食物、高脂肪肉类可能影响体检结果，导致指标不正常。药物篇前一天晚上停止进食，这是体检的基本常识。但服药也会影响体检结果你知道吗？感冒药、发烧药、消炎药、维生素C以及部分止痛药都会影响体检结果。以下是体检前应该注意的药物问题：穿着篇体检衣着宽松就够了吗？NO！还得考虑便利性和是否影响检查结果~连体衣裙、连体袜很明显就容易造成体检的不便。穿戴首饰，玉佩，衣服上有金属拉链等金属物品都可能会影响X射线的检查结果。2、教你网上轻松约号，拒绝排队！平时工作太忙，好不容易抽出时间去体检，去到又要排队，还可能约不上，心不心塞？这里我整理了两大线上预约方式，3分钟即可完成，别再傻傻去现场排队挂号了。方法一：微信——城市服务进行预约服务方法二：借用第三方预约平台比如：腾讯健康、健康160市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

1.肺癌肺癌是中国最高发、且死亡率最高的癌症。在男性中，发病率排名第一；在女性中，也仅次于乳腺癌，排在第2位！所以，一定要重视、重视、重视肺癌筛查！肺癌早期常常没有明显症状，只能通过体检尽早发现。胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的重要手段+黄金标准。胸部低剂量CT与常规CT相比，最大的优势是其辐射剂量要比常规CT的剂量低，且精准度高。美国国家肺癌筛查试验（NLST）得出的结果是：利用低剂量螺旋CT做肺癌的筛查，每年一次，连续三年，可以降低20%肺癌病死率。2、乳腺癌乳腺癌目前是我国女性发病率第一的恶性肿瘤，堪称女性的第一杀手。最开始典型的症状是无痛性肿块，逐步演变成乳头扁平，乳房疼痛，腋窝淋巴结肿大等。针对乳腺癌检查最有效的手段是乳腺钼靶，他能准确显示钙化或毛刺，尤其是微小钙化显示率优于超声，对以钙化为首要表现的乳腺肿瘤，效果优于超声~3、胃癌我国是胃癌高发国家，平均46秒就有一人新患胃癌，每63秒就有一个人死于胃癌。针对胃癌而言，胃镜是常用的筛查胃癌手段。可以根据自身耐痛能力+经济水平选择适合的胃镜检查项目：普通胃镜：费用最低，过程有干呕等不适症状，但能清晰地了解胃部的情况。无痛胃镜：需要在监护人的陪同下进行，没有不适感，如发现异常可一并实施手术。胶囊胃镜：直接吞服，创伤最小，但费用比较贵，发现息肉等异常无法手术，得再插管取出。4、结直肠癌在美国有句俗话：没有胃肠镜检查的体检都是耍流氓。结肠镜是医学界公认的筛查结直肠癌的“金标准”，关键时刻能救命！所有超过50岁的人都应该做一次结肠镜检查，如果你是高危人群，则应将筛查的年龄提前至40岁。5、食道癌据《柳叶刀·胃肠病和肝病学》发表的一项统计研究表明，全球有一半的食道癌病例发生在中国。食道癌早期症状不明显，如果出现吞咽困难等症状可能已经处于中晚期了。针对食道癌而言，有效的手段还是胃镜。如果经济条件允许的情况下，可以选择无痛的。6、肝癌早期难以查询，晚期难以治疗这是肝癌死亡率如此高的重要原因。甲胎蛋白（AFP是目前诊断肝细胞癌特异性最高的方法之一,但甲胎蛋白不能诊断所有的肝癌如果要想精准筛查，可以借助超声+AFP等手段进行综合诊断，全面检查。确定检查项目很重要，选择体检机构也同样很重要。稍不注意，就容易陷入“假体检”的尴尬。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

我差不多花了三个星期，查阅了大量资料，与多名医生、核保老师深入沟通之后，审核各年龄段的风险因素，针对20-60岁人群制定了以下这份根据年龄划分的体检项目指南。1、20-30岁20来岁，处于青壮年，身体各项功能包括抵抗力最佳，完全不用体检？并不是！年纪小，不代表风险为0！癌症并不会因为你年纪轻，就放过你。任何疾病和癌症都有他自身的概率。 20多岁的年轻人，刚毕业走上社会，各种肝炎、消化道感染的几率会有所增加，切勿因为年轻，就有所大意。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

你的爱车因为事故、自然灾害受损，或者被盗抢的，保险公司可以赔偿你的损失。在改革之前，车损险买不买，更多看个人。如果开一台不值几个钱的小车，这车损险玻璃破了不赔，发动机进水又不管，有啥好买的？但改革后，盗抢险、玻璃险、涉水险、不计免赔险、自燃险、无法找到第三方等险种都并入车损险中。其实这就是捆绑销售，价格会更贵，不过保障也更充足了，而且减少很多和保险公司扯皮风险。我们平时买个手机，都会带套贴膜。如果这车动不动都是自己掏钱修理，心里肯定不好受。此外，如果你上一年度出险了，也会影响交强险的价格上涨。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。

商业保险，按照保障对象大致可以分成财产保险和人身保险。1、人身保险传统人身保险的产品种类繁多，但按照保障范围可以划分为人寿保险、人身意外伤害保险和健康保险。人寿就是以人的寿命为保险标的，意外险就是保障各种人身意外。健康保险保障人的身体健康状况，又分为重疾险、医疗险、失能险和护理险。不是每一种保险都是必须要买的，建议成年人都要买的人身保险有以下四种，应对人生几大常见风险：2、财产保险就是主要针对财产的保障，分为财产损失险、责任保险、信用保证保险三大类险种。 市场上的保险产品太多了，很多人不知道哪些产品适合自己。每月初，我们都会更新一次榜单，里边都是市面上最有性价比的产品。如果大家挑选保险有什么困难，可以点击链接一对一咨询，我会以自己多年的经验，给你最实用的建议。