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自我检查是早期发现乳腺结节的有效方法之一。在进行自我检查时,可以按以下步骤进行:
1.先观察乳房外形是否对称,注意是否有肿块或皮肤凹陷。
2.仰卧或站立,将左臂放在头下方,用右手掌轻轻触摸左乳房外侧,从锁骨到胸肋的区域逐渐向内检查。
3.用手指轻轻按压每一块组织,注意是否有硬块、结节等异常情况。
4.重复以上步骤,检查右侧乳房。
需要注意的是,自我检查不能替代医学检查。如果发现任何不寻常的情况,应及时就医,并接受专业的医学检查和诊断。
1.先观察乳房外形是否对称,注意是否有肿块或皮肤凹陷。
2.仰卧或站立,将左臂放在头下方,用右手掌轻轻触摸左乳房外侧,从锁骨到胸肋的区域逐渐向内检查。
3.用手指轻轻按压每一块组织,注意是否有硬块、结节等异常情况。
4.重复以上步骤,检查右侧乳房。
需要注意的是,自我检查不能替代医学检查。如果发现任何不寻常的情况,应及时就医,并接受专业的医学检查和诊断。
发布于 2023-05-01
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